İçeriğe geç
Psikolog Ahmet Dinçer
Psikanalitik Yönelimli Psikoterapi

Tekrar eden döngülerin ve içsel çatışmaların alanı.

İnsan, anlamlandırmakta zorlandığı tıkanıklıkları, kaygıları ve acıları çoğunlukla farkında olmadan hayatında tekrar eder. Psikanalitik yönelimli psikoterapi; bu tekrarların altındaki bilinçdışı dinamikleri anlamak, savunma mekanizmalarını fark etmek ve kişinin kendi hakikatine yer açmak amacıyla yürütülen derinlikli bir terapi sürecidir.

Randevu TalebiÇalışma Biçimim

Seanslar yüz yüze veya online olarak, haftada en az bir sıklıkta ve sabit zaman dilimlerinde gerçekleştirilir.

  • Yüz yüze ve online
  • Korunaklı çerçeve
Psikolog Ahmet Dinçer
Çalışma Biçimi

Özne odaklı çalışma alanları

Buradaki başlıklar tanı listeleri değil; yapısal ve dinamik bir dille ifade edilmiş, üzerinde çalışılan temel alanlardır.

Kaygı ve Belirsizlik

Günlük hayata sızan, kaynağı netleştirilemeyen kronik huzursuzluklar, panik durumları ve zihni felç eden belirsizlik hissi üzerine çalışma.

İlişkisel Döngüler

Partnerlikte, ailede veya sosyal hayatta sürekli aynı hayal kırıklığıyla, tıkanmayla veya terk edilmeyle sonuçlanan tekrarlayan ilişki örüntüleri.

Kayıp, Yas ve Çökünlük

Anlam kaybı, kronik mutsuzluk, bir yakının veya bir dönemin kaybı sonrası sıkışıp kalan yas süreçleri ve içsel boşluk hissi.

Kendilik Algısı ve Kimlik

Kişinin kendi arzuları ile başkalarının beklentileri arasında yaşadığı sıkışma, narsisistik kırılganlıklar ve 'kendi hayatının öznesi olamama' sorunsalı.

Travmatik Yaşantıların İzleri

Geçmişte yaşanan örseleyici olayların bugün hâlâ bedende, ilişkilerde ve savunma mekanizmalarında canlı birer engel olarak varlığını sürdürmesi.

Bedene Yazılan Belirtiler

Tıbbi bir karşılığı netleştirilemeyen bedensel belirtiler, kronik gerginlikler ve sözcüğe dökülemeyen sıkıntının bedende açığa çıkması.

Yaklaşımım

Yaklaşımım ve temel ilkelerim

Vaat barındırmayan, sınırları net çizen bir analitik tutum.

Hazır Reçetelerin Reddi

Bu çalışma size nasıl yaşamanız gerektiğini söyleyen tavsiyeler, ödevler veya hızlı yaşam stratejileri sunmaz. Amaç, dışarıdan bir müdahaleyle sizi 'onarmak' değil; kendi zihninizin derinliklerini duyabileceğiniz bir sessizlik ve dinleme alanı yaratmaktır.

Serbest Çağrışım

Terapinin temel kuralı, zihne gelen her şeyi (mantıklı, ahlaki veya sıralı olup olmadığına bakmaksızın) sansürsüzce söze dökebilme çabasıdır. Bilinçdışı, kendini bu filtresiz konuşma alanında ele verir.

Analitik Yansızlık ve Korunaklı Sınırlar

Analist, kendi doğrularıyla sizi yargılamaz veya yönlendirmez, sizin adınıza kararlar almaz. Bu yansızlık; aktarımın, yani geçmişteki figürlere duyulan öfke, sevgi veya direncin analiste yansıtılmasının çalışılabilmesi için zorunludur.

Gizlilik ve Mahremiyet

Paylaştığınız her şey, yasal zorunluluk taşıyan istisnai durumlar dışında aramızda kalır. Mahremiyet, analitik çalışmanın vazgeçilmez bir koşuludur.

Analitik Çerçeve

Çerçeve: kurallar ve süreç

Psikanalizin en önemli unsuru çerçevedir; bu yüzden çerçevenin esnetilmezliği baştan açıkça paylaşılır.

Seans Süresi

Her seans standart 45 dakikadır. Bu süre analitik zaman sınırıdır; uzatılmaz veya erken bitirilmez.

Sıklık ve Sabitlik

Verimli bir analitik çalışma haftada en az bir (ihtiyaca göre daha fazla) seans gerektirir. Seanslar her hafta aynı gün ve aynı saatte yapılarak zihinsel bir sabitlik sağlanır.

Ücretlendirme

Seans ücretleri ve ödeme yöntemleri ilk ön görüşmede karşılıklı konuşularak netleştirilir. Süreç içinde ücret güncellemeleri önceden bildirilir.

SSS

Sıkça sorulan sorular

Sürece dair sık sorulan birkaç soru.

Terapi ne kadar sürer?

Psikanalitik çalışma takvime bağlı bir paket program değildir. Süre; kişinin getirdiği malzemenin derinliğine, dirençlerinin yapısına ve içsel çatışmalarının katmanlarına göre belirlenir. Sürecin sonlandırılması da ansızın değil, aktarımın çözüldüğü noktada birlikte konuşularak yürütülür.

İlk görüşmede ne yapacağız?

İlk seans bir ön görüşmedir. Sizi terapiye getiren dinamikleri anlamak, analitik çalışmaya uygunluğunuzu değerlendirmek ve sürecin çerçevesini (gün, saat, ücret) netleştirmek için yapılır. Birbirimizi tanıma seansıdır; devam edip etmeme kararı bu seansın sonunda netleşir.

Online terapi yüz yüze terapi kadar etkili midir?

Çerçevenin (sessiz, bölünmeyen, korunaklı bir oda ve sabit zaman) sizin tarafınızdan da tam olarak sağlandığı durumlarda online terapi, analitik dinlemeye ve serbest çağrışım zincirine imkan tanır. Ancak mekânsal imkanlar elveriyorsa yüz yüze çalışma önceliklidir.

Psikolog Ahmet Dinçer
Hakkımda

Hakkımda

Psikanalitik yönelimle çalışan bir psikoloğum. Danışanlarımla; tekrar eden döngüler, kaygı, ilişkisel örüntüler, yas ve kimlik soruları üzerine, bilinçdışı dinamikleri anlamayı önceleyen derinlikli bir çalışma yürütüyorum.

Çalışmamın merkezinde, kişinin kendi sözünü serbestçe söyleyebileceği; yansız, sabit ve korunaklı bir dinleme alanı kurmak yer alır.

Yönelim
Psikanalitik psikoterapi
Görüşme
Yüz yüze ve online
İletişim

Randevu talebinde bulunun

Süreç bir talep ile başlar. Aşağıdaki kanallardan randevu talebinizi iletebilir ya da takvimden uygun bir zaman seçebilirsiniz.

WhatsApp'tan yaz

Genellikle en hızlı yanıtı buradan veriyorum.

veya bir mesaj bırakın

İletişim bilgileriniz yalnızca size geri dönüş yapmak amacıyla kullanılır.

Tercih ettiğiniz kanaldan ulaşabilirsiniz.